Meditatielessen en overige activiteiten

Meditatielessen
Meer rust in jezelf vinden, hoe doe je dat? Je leert door middel van meditatie en ontspanningsoefeningen jezelf waar te nemen. Er worden verschillende technieken behandeld zodat je na verloop van tijd in staat bent om je eigen meditatie samen te stellen. 
Voor wie?
Deze lessen zijn los te volgen en voor ieder toegankelijk. 
Data: zie agenda 
Prijs: € 12,- per les
Woensdagochtend
Tijd: 9.15 tot 10.45 uur 
Woensdagavond 
Tijd: 20.00 tot 21.30 uur 
Prijs: € 12,- per les

2012, het einde van de gestolen tijd, een tijdloze dag-workshop 
Begeleiding: Peter Toonen en Janny Pronk 
Wat en wie ben jij in 2012, in het jaar waarin de Lange Telling kalender eindigt van de oude Maya's en vele andere natuurvolkeren?
Leer je levenspad en creatieve kracht kennen d.m.v. de Dertien Manen/Dreamspell Maya kalender, visualisaties, verhalen en vooral de tijdloze stilte in jezelf. Stop met hollen en te zeggen dat je niet genoeg tijd meer hebt. Vind en maak via de natuurlijke tijd je eigen tijd.
Datum:zie agenda
Tijden: van tien tot tien (10:00-22:00 uur)
Plaats: Op Hodenpijl, Schipluiden
Prijs: € 133,- per persoon. Dit is inclusief koffie en thee, lunch, warme avondmaaltijd, Galactische Signatuur (persoonlijke Maya horoscoop) en uitgebreid lesmateriaal.

Workshop ouder & kind
In deze avondworkshop door Janny Pronk staat de relatie tussen ouder en kind centraal. Leer meer over de spiegel die ze je voorhouden en hoe je leven veranderd bij de geboorte van een kind. Als er problemen zijn in de ouder -kind relatie is dat er veelal sprake is van een onbewust interactie-probleem tussen ouders en kinderen. We zijn ons niet bewust dat de pijn van het verleden zich nog steeds aandient in het heden. Hebben we de moed om naar eigen eigen zere plekken van het verleden te gaan De angst voor hun eigen kwetsbaarheid en de verdrongen emoties. Maar door de gevoelens te verdringen bestaat er onrust. Na de geboorte van kinderen is relatie tussen de partners vaak anders. Kinderen voelen waar jij mee zit, en dat geeft bij de kinderen weer onrust. Deze avond is bedoeld om een stuk meer inzicht te krijgen over je eigen gedrag en gevoel. Ook relatie problemen zijn vaak de oorzaak van onverwerkt verdriet van het verleden. Met inzicht en gevoel kom je tot verandering van je eigen gedrag.
Data: zie agenda
Tijd: 19.00 uur tot 22.00 uur
Prijs: € 55,-  incl. koffie/thee  

Workshop familieopstellingen
Er zijn diverse mogelijkheden om meer inzicht te krijgen in de rode draad van je eigen leven. Wat is er allemaal gebeurd en wat voor invloed heeft dat op je gedrag? We hebben bewust en onbewust gedrag. Gedragspatronen worden vaak overgenomen van de mensen die ons opgevoed en begeleid hebben. De plaats en de omstandigheden waar je geboren bent bepalen voor een groot gedeelte de rode draad van je verleden en je gedrag. In een familieopstelling kunnen we de onzichtbare krachten die werkzaam zijn, bewust en onbewust zichtbaar maken. Zo worden (delen van) een systeem opgesteld in een ruimte, met behulp van representanten. Ze vertegenwoordigen belangrijke personen of gebeurtenissen. Energetisch gebeurd er heel veel in de ruimte. Wat al die tijd bedekt bleef in het onderbewuste wordt helder in de familieopstelling.
De familieopstelling is een intense belevenis, die je uitnodigt tot diep inzicht in je eigen verleden. Ook je moeder en vader dragen een rode draad mee in hun leven. Met dat inzicht kom je tot respect en ontzag voor de kracht van het verleden.
Een familie opstelling systematisch uitwerken kan helpen om de rode draad van je eigen leven helder te krijgen. Een volgende vraag kan zijn. Ik weet nu de rode draad van mijn verleden. Wat Nu, hoe verder?
Avondworkshop van 19.00 tot 22.00 uur incl koffie/thee. 
Prijs: € 55,-
Data avondworkshop: zie agenda

Gratis tuinmeditatie
Deze tuin-meditatie is bedoeld om het seizoensgevoel in je lichaam te voelen. Ervaar dat je zelf de spanning in je lichaam kan los laten. Iedereen is welkom.
Datum: zie agenda
Tijd: 15.00-17.00 uur

Samenzang in de kerk van Op Hodenpijl
Janny Pronk nodigt vrouwen uit voor een samenzang. Zing samen in de kerk van Op Hodenpijl en laat je leiden door je hart, klank, trilling en de energie van het samen zingen. Laat je zelf horen!
Wat moet ik me erbij voorstellen? Na binnenkomst zoek je een plekje in de kerk. Als iedereen binnen is, volgt er een korte meditatie om het juiste gevoel op te roepen. Als de rust en stilte er is, dan ontstaat er vanzelf samenzang. Eerst aarzelend en afwachtend, maar gaandeweg herken je de woorden en het ritme van de tekst. Vanuit je hart zing je mee. Voel je vrij om je stem te laten horen. De trilling van de klank geeft ruimte in je lichaam en een gevoel van welbehagen. En een enorm gevoel van samen zijn.
Vanuit de meditatie groep leerde ik een vrouw kennen, die jaren op een koor gezeten heeft waar gezongen werd vanuit het hart. Ze zong prachtig tijdens de meditatie en wij deden vanzelf mee. Dit was het begin van het echt samen te gaan doen. Ze miste dit heel erg om met andere vrouwen samen te zingen. Zo is de vraag ontstaan, samen zingen met vrouwen. Geen verplichting van een koor. Laat je verrassen en kom samen met een vriendin of alleen. In de Kerk ben je nooit alleen. Het is de verbondenheid waar ons hart blij van wordt. Door te zingen vanuit je hart geef je de liefde de ruimte om de wereld in de gaan. Vrede begint in je eigen hart. 
Datum: zie agenda
Tijd: 20.00 uur tot 21.30 uur
Prijs: € 12,- per persoon